第17章 灵动飘逸的白鹤拳（求投资，求月票）

    第17章灵动飘逸的白鹤拳（求投资，求月票）
    “怎么还想继续？”
    看着刘艺菲期盼眼神，叶凡哪能猜不透她的小心思，也故意挑挑眉，晃了晃食指。
    见刘艺菲狂点头，汗水都甩到他身上了，可见是多么期盼。
    “呵呵，我倒是不介意继续，但你可要想清楚喔！”
    叶凡故意悠哉悠哉，语气也慢了一个节拍。
    “我这一直点下去，确实可以让你一下大成，由此成为一个小高手，是没问题的！”
    刘艺菲瞬间两眼放光，心中难免激动，脑中已经开始把自己想象成孙悟空了。
    但很快意识到哥哥话中有话，便按压住心中的激动，等待他的答复。
    “当然，以后你想要再进一步，那可就难了，那种突破关卡的经验，你将永远失去！”
    “而如果接下来靠你自己突破，说不定未来会多一个武道宗师！”
    “都说师父领进门，修行靠个人，就是这么个道理！”
    “怎么样，想要瞬间成为一个小高手，还是未来成为一代宗师，由你说了算！”
    叶凡食指在刘艺菲面前晃动，笑嘻嘻的等着她的选择。
    当然了，就算是小妮子选择了，他也是不会帮的。
    这可是媳妇儿，要是炼废了，那还玩个锤子……
    “我想…靠我自己！”
    刘艺菲已经相当疲惫，但还是艰难的表达出来，眼中也多了一丝坚韧。
    “不错，这才是我心目中的小茜茜，坚强而勇于挑战!”
    “继续，第一次坚持越久越好！”
    叶凡欣慰的拍了拍刘艺菲的肩膀，将她快要直立的身躯重新压回去……
    刘艺菲上衣已经被汗水浸透了，脸上的汗水也跟下雨似的，全身都跟着摆动，可见其体力消耗多么严重。
    可叶凡还是没让她停下来，他想看看她的极限在哪里。
    “姐姐，计时表给我看看。”
    接过姐姐递过来的计时表，见上面的时间已经走过23分钟，叶凡还是点点头。
    这丫头的体能还是挺不错的，要知道这种牵动肌肉群的站桩，可比单纯的扎马步要累多了。
    而这都能够坚持23分钟，估计是她从小学习舞蹈的结果。
    “还有10分钟就到半小时，小茜茜加油！”
    叶凡小小的鼓励了下，见她呼吸已经开始混乱，又道：
    “接下来是呼吸法，这可是道家长春功的精髓！”
    “呼吸法，听着悬乎，其实就是呼吸方式，就像跑步时候体育老师说的两吸一吐一样。”
    “长春功是三吸一吐为始，这个时间控制在三十秒左右。”
    说着叶凡自己示范，第一吸足足五秒钟，然后间隔三秒第二次，随后五秒后第三次，再过十五秒吐出，顿时一口气足足吐了近三分钟！
    刘艺菲试着照做一次，才一次循环，就猛烈咳嗽，本来就疲惫不堪，这次更把脸涨的通红。
    “你先从两吸一呼开始，慢慢的加大或者让这两吸一呼的时间尽可能的延长。”叶凡帮她顺了顺气，指导道。
    “这呼吸法本就是锻炼五脏六腑的，说通俗点就是加大肺活量，增强气息，从而锻炼耐力跟爆发力。”
    “职业拳击手在练习抗击力也是吸一口气，然后开始挨打，这一口气时间越长越好。”
    “一旦泄气，就是差不多要凉了，所以习武之人除了身体素质，就是气息，你气息长你胜算就大。”
    “对，就是这样。”叶凡一边教导一边鼓励。
    第1次站桩，最好把体能都耗尽，这样等会的药浴才能更好吸收。
    当然他也有测试刘艺菲的想法。
    就以现在所表现的体能，基本可以算中等偏上了。
    时间一分一秒的过去，刘艺菲的身体已经大幅摆动，浑身激烈的颤抖，眼前已经开始发黑。
    不得不说刘艺菲身体有一股韧劲，都如此疲惫不堪了，却依旧咬牙坚持。
    刘艺菲的表现可把边上的两位给看得心疼不已，很多次都想叫停。
    可却被叶凡那全开的气势给震慑住，他这一认真起来，姐姐的面子都没用。
    关键时刻，他怎么容许别人破坏，现在刘艺菲就是靠一股劲撑着，要是被她们叫停了，这股劲就散了。
    叶凡做事向来追求完美，何况还是钦定的媳妇儿，她又有这样的韧劲，自然要好好培养……
    “好了，可以停下来了。”
    看着时间已经到了42分钟。
    也见小媳妇已经到了极限，便也直接喊停，同时将她扶好，免得摔倒在地磕着碰着。
    话刚落下，已经到极限的刘艺菲心中的那口气一散，直接倒在叶凡身上，她现在是连一根手指都不想动弹。
    叶凡直接拦腰抱起，大步向着存放药水的浴缸走去。
    见到盛满药水的浴缸后，他是直接连人带衣，将刘艺菲轻放到药水之中，直到淹没脖颈，这才稳住她的身体，免得被呛到。
    这药水可是叶家的独门配方，千金不换，可是相当珍贵的，对身体滋养有强大的功效，光是其中的珍贵药材就价值不菲。
    毕竟穷文富武可不是开玩笑的…
    看看历史上的武道宗师或者名门武将，哪个不是出自豪门世家。
    那可都是真金白银砸出来。
    要是没有这些药物滋养，人容易练废不说，晚年更是不保，各种疾病产生都是轻的。
    “茜茜，先喝口水。”
    刘小丽赶忙递过来一瓶加了盐的温水。
    “小茜茜，水喝完把这碗药也喝了。”
    叶听瑶也递过来一碗黑乎乎的中药。
    “阿姨，你把小茜茜衣服脱掉，半个小时后就可以出来了。
    看到刘艺菲缓过劲来，叶凡让刘小丽接手，自己则悠哉悠哉的走出卫生间。
    接下来少儿不宜，他虽然这些天都搂着媳妇儿睡，但却规矩的很。
    毕竟还是萝莉中的萝莉，他又不是变态，要是不小心给媳妇儿造成心理阴影，那罪过可就大了……
    “小凡凡，姐姐卡在腰部几年了，你说说有什么诀窍嘛！”
    一出洗漱间，叶听瑶就直奔到叶凡面前，一脸的期待。
    “嗯…你学形意拳里有讲筋骨松，皮毛攻，你可以多钻研一下，研究透了，腰部肌肉大概也就能联动的！”
    叶凡笑笑道，其实他除了亲自上手，一时也不知道怎么讲解，那种感觉除了亲身体验，否则还真的很难讲清楚。
    “啊，那太难了，你就没点捷径嘛！”
    “武学哪来的捷径，感觉到了自然也就到了！”
    叶凡摊手表示很无奈，要是都有捷径，高手就该满天飞了。
    “小凡凡…”，
    叶听瑶表示不听，拉着叶凡的胳膊来回甩，那里还有姐姐的样子！
    叶凡也头疼，想了想才道。
    “这样，咱们上完厕所后会哆嗦那么一下，那一瞬间人的毛孔是闭合状态，练站桩就是要把这种状态练出来，把这个状态变成一个能长期保持的状态，再用这个状态去行拳走架，这样能够锁住身体发热产生的气，从而达到蕴养内脏，调理身体的作用，这就是内家拳的内练一口气的道理，你可以多体会体会。”
    “你…确定？”
    叶听瑶也是有些愣，她也没想到武学境界还能跟尿尿扯到一起。
    “不信拉倒。”
    ……
    半个小时后，脸上潮红的刘艺菲精神气爽的……出锅了。
    “哥哥……”
    “我是不是很历害！”
    “姐姐说我比她坚持的还要久，嘻嘻……”
    一脸亢奋的媳妇儿一把坐在叶凡怀里邀功道。
    “当然了，小茜茜可是最历害的！”
    “不过以后可不能松懈，你现在还小，每天只要坚持15分钟就可以了。”
    叶凡搂着亢奋的刘艺菲鼓励道。
    “嗯嗯嗯……”
    “我一定努力的，我要和哥哥一样厉害！”
    “那哥哥，你什么时候教我新功夫，五步拳真的很无聊！”
    “明天，明天站完桩后就教你，就是昨天白鹤门的白鹤拳。”
    白鹤拳也是武当掌门教的，和香江的白鹤门也算是同根同源。
    是一套很适合女子学习的象形拳，它模仿动物白鹤，走的是轻灵多变路线，偏向擒拿和速度。
    更重要的是耍起来飘逸灵巧。
    很契合刘艺菲的气质，又美又飒。
    还不用担心她被练成金刚芭比，那太恐怖了，媳妇的第一顺位会不保的。
    这也是选择偏套路的白鹤拳，而不是偏实战的形意拳。
    倒不是不适合，而是丫头太小了，还是先熟悉一些套路，行意拳可以过两年再教……